Dohányzásról való leszokás követése napokban

Bizony bizony Ma egy hete, hogy már nem gyújtottam rá 7 nap alatt kb 4-5 slukkot szívtam, gajra bebaszva, szóval tanultunk az esetből Viszont kicsit büszke vagyok magamra, hogy kitartóan bírom :$ Sokat segítenek a haverok, a család és kollégák is Tudják, hogy nem szabad rám fújni a füstöt miegymás Egyébként nagyon jól érzem magam, sokkal fittebb vagyok, és több dologra vagyok képes odafigyelni mint eddig.  Élvezem, hogy nem dohányzom Már nagyon ritkán tör rám az a nagyon erős rá gyújtani akarás. Inkább csak szellemileg kívánom, megszokásból, de azt könnyű legyőzni Faszán alakulnak a dolgok

Nincs kategorizálva kategóriában

Hello ismét Nagyon jól telt a mai nap, igaz sok munka volt, de meló után pihentem egész nap ) Érdekes módon ma rám se tört az a kegyetlen “húderáakarokgyújtani”. Éreztem, vagyis gondoltam,h jól esett volna, de semmi több Úgy gondolom jól haladok. Egyszerűen nagyon sokat eszek, valami eszméletlen. Újabban elkezdtem reggelizni is Közel 4 kilónál járok hízásban. Bár sok leszokóval ellentétben ez nekem csak jól jön 184 cm magas vagyok és alig 73 kiló

Nincs kategorizálva kategóriában

Nos….sziasztok A mai nap kegyetlen volt, de nem is csoda. Minden segítség nélkül akarok leszokni (se más ember se rágó, se szotyi, se semmi) szóval elég kemény volt. meg is látszott a végeredményen. Elég sokat ittunk haverokkal, és hát bevallom elejtettem 3 slukkot. Nem mondom, h bűn volt, mivel még nem tudom a következményét. Ugye ez holnap derül ki. A saját véleményem az az, hogy kb olyan volt mintha életem első cigijét szívtam volna Nah de most alvás, és holnap kegyetlen megszorítások…..az életem a bulizás, de most megofgadom, hogy addig nem bulizok amíg el nem érem azt, hogy teljesen nemet tudok mondani Holnap írok, sziasztok

Nincs kategorizálva kategóriában

Nos üdv ismét Túl vagyok a 4. napon is, ez valami irtó rossz nap volt. Elég sokat unatkoztam, voltam egyedül, és ez elég rossz hatással volt a leszokásra. Most is elég feszült vagyok, ma vettem észre először, hogy Édesanyámnak agresszívabb választ adtam egy kérdésére. Azt hiszem a társaság sokat segít, nem is maradok egyedül most egy pár napig Egyébként jól vagyok, csak megindult a hízás Eddig 3 kiló….bár rám is fér ) Egyébként rengeteg szódát, vizet, üdítőt iszok, és nassolok. Csak telnének azok a fránya hétköznapok… )

Nincs kategorizálva kategóriában

Szóval…elég sok mindent sikerült kitapasztalni. Reggeli kávé, reggeli nélkül kilőve. Nap közben kávé, szóda nélkül kilőve. Sűrű táplálkozás, eddig egész jó ….és mérhetetlen mennyiségű folyadék Én nem használok se rágót, se szotyit, se semmilyen ilyen dolgot, nekem akarat erő kell és asszem van is. Ma kíváncsiságból beleszívtam 1 slukkot haver cigijébe, hogy milyen érzés….kb 6 éve nem köhögtem cigi miatt :D Ez csak egy újabb támaszpont Egyébkét jól haladok, egész jól kordában tudom tartani a hiányt, már kezdem megszokni az új életet is, szóval lassan eljön az a nap amikor már csak lelki megszokással kell majd küzdeni

Nincs kategorizálva kategóriában

Bizony bizony, sikerült a tegnapot túlélnem rágyújtás nélkül ) A mai nap elég nehéz volt. Egyik haverommal elég sokat sikerült inni, és így elég sokszor rám tört a “rágyújthatnék”, de sikeresen túl éltem ) Úgy gondolom elég jól haladok, és 7 év után már 2. napja nem gyújtottam rá P Sokan támogatnak és elég sok cél lebeg előttem ) Kösz mindenkinek aki segít )

Nincs kategorizálva kategóriában

Nos, üdv Ugye bár, holnap indul a leszokás, viszont a mai nap úgy voltam vele, hogy nem gyújtok rá ameddig csak bírom, mert fel akarok készülni arra, hogy milyen lesz a leszokás. Meglepő, de egész jól bírom. Olykor persze rettentően hiányzik a cigi, de olyankor üdítőt, szódát (vagy épp sört mint most) kortyolgatok. Van, hogy nagyon ideges leszek, de olyankor próbálom elszakítani a józan eszem a testi reakcióktól, és szinte mosolygok azon, hogy a testem mint produkál a cigaretta hiányán Szóval utoljára tegnap este dohányoztam, és hogy ez a nap marad a 0. vagy betudhatjuk elsőnek? Az majd attól függ, hogy kibírom e még ma cigi nélkül )

Nincs kategorizálva kategóriában

Nos, üdv az olvasónak ) Amit érdemes tudni: 7 éve dohányzom, aktívan. naponta 1 doboz cigi, és nem éppen a gyenge fajtából. 2011. Július 16-án nekivágok a leszokásnak, és ebben a blogban fogok naponta postolni arról, hogy hogy alakul ) Ami személyes: Akaraterőm nem sok van, mivel nem sok hiányt szenvedtem az életben. Viszont az elhatározás nagyon komoly, elegem van ebből, remélem sikerülni fog, szorítsatok

Nincs kategorizálva kategóriában